Läs hela artikeln på Nordfront: Träning bättre mot depression än piller och psykiatri
Även helt vanliga promenader bättre än lyckopiller • Forskare hoppas nu att läkare börjar ordinera fysisk aktivitet.
Fiskarna utvecklade depression. Om en stor fisk simmar över små fiskar, blir de små deprimerade och stilla. Serotonin halten sjunker. Konditions träning ger högre serotonin halt och minskar depressionen. Nu skriver jag bara om vardags depression. Det kan finnas mycket livsfarliga depressioner med.