Muligheten til og forbedre ditt syn

Myopia: A Modern Yet Reversible Disease — Todd Becker, M.S. (AHS14) - YouTube i følge denne video skal det være mulig å forbedre øye synet både for di som har myopia og di som har 20/20 syn at det skal være noe man kan trene.

Hört talas om att problem med syn är något som tycks ha ökat på grund av all den tid som människor sitter vid skärmar eller stirrar på sina mobiler. Minns att morsan som var född i början av 1940-talet brukade tjata om detta. Hon sade att hon, läste på sig glasögon genom att stirra för länge på tråkiga texter. Har själv glasögon och märkt att för långa pass vid dator eller TV-skärm gör ögonen mycket ansträngda. Ett bra tips är att blunda hårt en minut två gånger i timmen. För övrigt ska man inte sitta för länge vid en bildskärm utan att röra på sig. Man ska helst ett par gånger i timmen minst vara upp och sträcka på sig lite. Men det här vet väl de flesta redan. Förresten kom på att det ibland behövs att kroppen och ögonen får vila sig helt från starkt ljus och bildskärmar ibland. Man kan helt enkelt till varje helg exempelvis låta söndagen få bli en ögonens vilodag. Har man problem med synen som dykt upp plötsligt så ska man söka upp läkare eller optiker snarast. Mycket kroppsligt kan påverka synen.